پاکسازی صورت در خانه برای پوست چرب
اگر پوست چرب داشته باشید احتمالاً بارها تجربه کرده اید که بعد از چند ساعت از شستن صورت، دوباره روی پیشانی و بینی برق چربی ظاهر می شود. این موضوع برای بسیاری از افراد آزاردهنده است و گاهی حتی باعث ایجاد جوش و احساس سنگینی روی پوست می شود. خبر خوب این است که با یک برنامه ساده و منظم می توانید در خانه پوست خود را پاکسازی کنید و تا حد زیادی این مشکل را کنترل کنید. در ادامه ی این مقاله با ارس شاین همراه باشید تا به بررسی پاکسازی صورت در خانه برای پوست چرب بپردازیم.
پوست چرب چیست؟
پوست چرب زمانی ایجاد می شود که غدد چربی پوست بیش از حد معمول فعالیت کنند. این غدد ماده ای طبیعی به نام چربی پوست تولید می کنند که وظیفه آن محافظت از پوست و جلوگیری از خشکی است. اما وقتی این چربی بیش از اندازه ترشح شود، سطح پوست براق می شود و منافذ پوست بزرگ تر دیده می شوند. عوامل مختلفی مانند ژنتیک، تغییرات هورمونی، استرس، تغذیه نامناسب و حتی استفاده از محصولات مراقبتی نامناسب می توانند باعث افزایش چربی پوست شوند. شناخت علت ها به شما کمک می کند بهتر بتوانید از پوست خود مراقبت کنید.
چرا پاکسازی پوست چرب اهمیت زیادی دارد؟
وقتی پوست چرب به درستی پاکسازی نشود، چربی اضافی همراه با گرد و غبار و آلودگی هوا روی پوست جمع می شود. این ترکیب می تواند منافذ پوست را مسدود کند و زمینه ایجاد جوش های سرسیاه و سرسفید را فراهم کند. از طرف دیگر، باقی ماندن آلودگی ها روی پوست باعث می شود پوست کدر و خسته به نظر برسد. پاکسازی منظم کمک می کند پوست نفس بکشد، منافذ تمیز بمانند و احتمال ایجاد جوش کمتر شود. به همین دلیل مراقبت از پوست چرب باید بخشی از برنامه روزانه هر فرد باشد.
بررسی راه های پاکسازی در خانه برای پوست چرب
شما می توانید با انجام چند کار ساده پوست تان را در خانه پاکسازی کنید و پوستی متعادل، زیبا و شفاف داشته باشید. در ادامه راه های پاکسازی در خانه برای پوست چرب را بررسی می کنیم:
پاکسازی
شستشوی درست صورت پایه اصلی پاکسازی پوست است. اگر صورت به درستی شسته نشود، بقیه مراحل پاکسازی هم تاثیر زیادی نخواهند داشت. بهتر است از شوینده های ملایم مخصوص پوست چرب استفاده کنید. این شوینده ها چربی اضافی را از بین می برند اما تعادل طبیعی پوست را به هم نمی زنند. شستن صورت با آب ولرم بهترین انتخاب است چون آب خیلی داغ باعث تحریک پوست و افزایش تولید چربی می شود. معمولاً شستن صورت دو بار در روز کافی است. شستشوی بیش از حد ممکن است باعث شود پوست برای جبران، چربی بیشتری تولید کند.
بخور صورت
یکی از روش های قدیمی و موثر برای پاکسازی پوست، بخور دادن صورت است. بخار آب باعث می شود منافذ پوست باز شوند و چربی ها و آلودگی های داخل منافذ راحت تر خارج شوند. برای این کار کافی است مقداری آب را گرم کنید و صورت خود را با فاصله مناسب بالای بخار قرار دهید. بهتر است یک حوله روی سر بیندازید تا بخار بهتر به پوست برسد. چند دقیقه بخور دادن کافی است تا پوست نرم شود و آماده مراحل بعدی پاکسازی شود. البته باید مراقب باشید فاصله مناسب را حفظ کنید تا پوست دچار حساسیت نشود.
لایه برداری ملایم
روی سطح پوست همیشه سلول های مرده وجود دارند که اگر برداشته نشوند باعث کدر شدن پوست می شوند. لایه برداری کمک می کند این سلول های مرده از سطح پوست جدا شوند و پوست شاداب تر به نظر برسد. برای پوست چرب می توانید از اسکراب های خانگی ملایم استفاده کنید. ترکیب عسل و مقدار کمی شکر دانه ریز یک لایه بردار طبیعی است که بدون آسیب رساندن به پوست، آن را تمیز می کند. هنگام استفاده از اسکراب باید خیلی آرام پوست را ماساژ دهید تا از تحریک پوست جلوگیری شود.
ماسک صورت
ماسک های خانگی می توانند تاثیر زیادی در کنترل چربی پوست داشته باشند. یکی از معروف ترین ماسک ها برای پوست چرب ماسک خاک رس است. خاک رس خاصیت جذب چربی دارد و کمک می کند منافذ پوست تمیز شوند. ماسک ماست نیز گزینه خوبی است زیرا علاوه بر پاکسازی باعث نرم شدن پوست می شود. همچنین می توان از ترکیب خیار رنده شده با کمی گلاب استفاده کرد که پوست را خنک و آرام می کند. استفاده از ماسک یک یا دو بار در هفته کافی است تا پوست فرصت بازسازی داشته باشد. برای خرید ماسک صورت برای پوست چرب پیشنهاد می شود از ماسک صورت زنیکس مناسب پوست چرب استفاد کنید.
تونر
پس از شستشو و استفاده از ماسک، بهتر است از تونر استفاده شود تا پوست به تعادل برسد. تونر کمک می کند منافذ پوست جمع تر شوند و چربی اضافی کنترل شود. یکی از بهترین تونرهای طبیعی آب گلاب است. گلاب خاصیت آرام بخش دارد و پوست را تازه و شاداب می کند. استفاده از آن بسیار ساده است. کافی است کمی گلاب روی یک پنبه بریزید و به آرامی روی صورت بکشید. این کار باعث می شود پوست تمیزتر و شفاف تر به نظر برسد.
تونر لایه بردار درمانی محصولی ملایم برای پاکسازی عمیق و مراقبت روزانه از پوست است. این تونر با لایه برداری ملایم به شفاف شدن پوست کمک می کند و سلول های مرده را از سطح پوست برمی دارد. استفاده منظم از آن باعث کاهش جوش، کنترل چربی و پاکسازی منافذ پوست می شود. این محصول همزمان پوست را آبرسانی می کند و رطوبت آن را حفظ می کند. تونر همچنین به بازسازی پوست و تقویت سد محافظتی کمک می کند و برای انواع پوست حتی پوست های حساس مناسب است. فاقد پارابن و ترکیبات تحریک کننده است.
تونر لایه بردار درمانی آبرسان و شفاف کننده AHA-BHA کوزارکس COSRX AHA-BHA Clarifying Treatment Toner حجم 150 میلی لیتر
مرطوب کننده
بعضی از افراد فکر می کنند پوست چرب به مرطوب کننده نیاز ندارد. اما این تصور درست نیست. حتی پوست چرب هم برای حفظ سلامت خود به رطوبت نیاز دارد. اگر پوست رطوبت کافی نداشته باشد، برای جبران چربی بیشتری تولید می کند. بنابراین استفاده از یک مرطوب کننده سبک بسیار مهم است. مرطوب کننده های سبک به سرعت جذب می شوند و احساس سنگینی روی پوست ایجاد نمی کنند.
کرم مرطوب کننده و هیالورونیک اسید آنوا یک آبرسان قوی با جذب سریع است که رطوبت را به لایه های عمیق پوست می رساند و ماندگاری بالایی دارد. این کرم به ترمیم و بازسازی پوست های آسیب دیده کمک می کند و با افزایش خاصیت ارتجاعی، نرمی و لطافت پوست را بیشتر می کند. استفاده منظم از آن باعث کاهش خطوط ریز و پیشگیری از پیری زودرس می شود و درخشندگی طبیعی پوست را بهبود می دهد. فاقد پارابن و الکل بوده و برای انواع پوست به ویژه پوست خشک و حساس مناسب است.
کرم مرطوب کننده PDRN و هیالورونیک اسید آنوا Anua PDRN Hyaluronic Acid ۱۰۰ Moisturizing Cream حجم 60 میلی لیتر
تغذیه و سبک زندگی در سلامت پوست چرب چه تاثیری می گذارد؟
پاکسازی پوست فقط به محصولات مراقبتی محدود نمی شود. سبک زندگی نیز تاثیر زیادی بر وضعیت پوست دارد. نوشیدن آب کافی کمک می کند پوست شاداب تر باشد. مصرف زیاد غذاهای چرب و شیرین می تواند باعث افزایش چربی پوست شود. خواب کافی و کاهش استرس نیز نقش مهمی در سلامت پوست دارند. وقتی بدن در حالت تعادل باشد، پوست نیز سالم تر و متعادل تر خواهد بود.0
نکاتی برای جلوگیری از چرب شدن بیش از حد پوست
برای کنترل چربی پوست بهتر است چند عادت ساده را رعایت کنید. لمس کردن مداوم صورت می تواند آلودگی و چربی دست را به پوست منتقل کند. همچنین استفاده از لوازم آرایشی سنگین ممکن است منافذ پوست را مسدود کند. بهتر است از محصولات سبک استفاده کنید و قبل از خواب حتما صورت خود را تمیز کنید. رعایت همین نکات ساده می تواند تاثیر زیادی در کاهش چربی پوست داشته باشد.
- بیشتر بخوانید: راههای حفظ لطافت پوست در طول روز
پاکسازی صورت در خانه برای پوست چرب کار پیچیده ای نیست و با چند مرحله ساده می توان آن را انجام داد. شستشوی مناسب، بخور دادن، لایه برداری ملایم، استفاده از ماسک های طبیعی و مرطوب کننده سبک می توانند به متعادل شدن چربی پوست کمک کنند. اگر این مراحل به صورت منظم انجام شوند، پوست تمیزتر، شفاف تر و سالم تر به نظر خواهد رسید. مهم ترین نکته در مراقبت از پوست چرب استمرار و توجه به نیازهای واقعی پوست است.