اشتباهات رایج در شستن مو که باعث آسیب میشود
شستن مو کاری ساده به نظر می رسد ولی در واقع این کار اگر به درستی انجام نشود آسیب های زیادی به مو می رساند. مو مانند یک پارچه ی لطیف است و به مراقبت نیازو رفتار ملایم نیاز دارد تا ظاهر زیبای خود را حفظ کند و سالم باقی بماند. ممکن است بارها دچار ریزش، خشکی و وزی مو شده باشید و با خود فکر کرده باشید که این به دلیل آب و هوا یا ژنتیک است، در حالی که قسمت زیادی از این مشکل به دلیل روش نادرست شستشو است. در ادامه اشتباهات رایج در شستن مو که باعث آسیب میشود را بررسی می کنیم و نکات لازم را برایتان توضیح می دهیم. پس تا آخر با ما همراه باشید.
شستشوی درست مو چه اهمیتی دارد؟
شستشوی درست مو نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت، زیبایی و استحکام مو دارد، زیرا با تمیز کردن اصولی پوست سر، چربی طبیعی و مفید مو حفظ میشود و از خشکی، شکنندگی و ریزش جلوگیری میگردد. وقتی مو به روش صحیح شسته میشود، رطوبت آن بهتر حفظ میشود، ساقه مو کمتر آسیب میبیند و مشکلاتی مانند وز شدن، موخوره و کدر شدن کاهش پیدا میکند، در نتیجه موها شادابتر، نرمتر و خوشحالتتر به نظر میرسند.
بررسی اشتباهات رایج در شستشوی مو
در ادامه اشتباهات رایجی که در شستشوی مو به وجود می آیند را بررسی می کنیم:
شستن بیش از حد مو
یکی از بزرگترین اشتباهات، شستن بیش از اندازه مو است. خیلیها تصور میکنند هرچه مو تمیزتر باشد، سالمتر است، اما مو برای سالم ماندن به چربی طبیعی پوست سر نیاز دارد. این چربی مثل یک لایه محافظ عمل میکند و رطوبت مو را حفظ میکند. وقتی هر روز یا حتی روزی دو بار مو شسته میشود، این لایه محافظ از بین میرود و مو خشک، شکننده و بیجان میشود. در چنین شرایطی پوست سر برای جبران، چربی بیشتری تولید میکند و این چرخه معیوب ادامه پیدا میکند.
بیشتر بخوانید: تاثیر کمآبی بدن بر سلامت پوست صورت
استفاده از آب داغ
آب داغ شاید حس خوبی بدهد، اما دشمن پنهان مو است. شستن مو با آب خیلی داغ باعث باز شدن بیش از حد کوتیکول مو میشود و رطوبت طبیعی آن را از بین میبرد. نتیجه این کار موهایی زبر، کدر و مستعد موخوره است. علاوه بر این، آب داغ پوست سر را تحریک میکند و میتواند باعث خارش، التهاب و حتی ریزش مو شود. آب ولرم بهترین انتخاب برای شستن مو است، چون هم تمیزی را حفظ میکند و هم به ساختار مو آسیب نمیزند.
انتخاب نادرست شوینده مو
همه موها شبیه هم نیستند و طبیعتاً یک شوینده نمیتواند برای همه مناسب باشد. استفاده از شویندهای که با نوع مو هماهنگ نیست، یکی از اشتباهات رایج و آسیبزننده است. موهای خشک با شوینده قوی خشکتر میشوند و موهای چرب با شوینده نامناسب، چربی بیشتری تولید میکنند. انتخاب شوینده باید بر اساس نیاز مو و پوست سر انجام شود، نه صرفاً تبلیغ یا بوی خوش آن. شوینده مناسب مثل لباس اندازه، دقیقاً همان چیزی است که مو به آن نیاز دارد.
مالش شدید مو
خیلیها فکر میکنند هرچه مو را محکمتر بشویند، تمیزتر میشود. این باور کاملاً اشتباه است. مالش شدید مو، بهخصوص وقتی خیس است، باعث شکستن تارهای مو و آسیب به ریشه میشود. مو در حالت خیس آسیبپذیرترین وضعیت خود را دارد و کوچکترین فشار اضافی میتواند به آن صدمه بزند. شستن مو باید با حرکات آرام و ملایم انجام شود، درست مثل وقتی که پوست صورت را تمیز میکنید.
تمرکز شوینده روی ساقه مو
کار اصلی شوینده تمیز کردن پوست سر است، نه ساقه مو. بسیاری از افراد شوینده را روی کل طول مو پخش میکنند و ساقه مو را هدف قرار میدهند، در حالی که همین کار باعث خشکی و زبری مو میشود. پوست سر جایی است که چربی و آلودگی جمع میشود و باید به آرامی تمیز شود. کف شویندهای که روی پوست سر ایجاد میشود، هنگام آبکشی به اندازه کافی ساقه مو را هم تمیز میکند.
آبکشی ناقص
اگر مواد شوینده به طور کامل از روی مو شسته نشوند، به مرور زمان باعث کدر شدن، سنگینی و حتی خارش پوست سر میشوند. باقی ماندن مواد روی مو مثل این است که لباس را خوب نشویید و صابون روی آن بماند. آبکشی باید با دقت و حوصله انجام شود تا هیچ اثری از شوینده روی مو باقی نماند. این کار ساده، تأثیر زیادی در سلامت و درخشش مو دارد.
استفاده نادرست از نرمکننده
نرمکننده دوست مو است، اما فقط وقتی درست استفاده شود. زدن نرمکننده به ریشه مو یکی از اشتباهات رایج است که باعث سنگینی مو و بسته شدن منافذ پوست سر میشود. نرمکننده باید فقط روی ساقه و نوک مو استفاده شود، جایی که بیشتر در معرض خشکی و آسیب قرار دارد. استفاده درست از نرمکننده باعث نرمی، لطافت و کاهش گره خوردگی مو میشود.
بیشتر بخوانید: دلایل نازک شدن پوست صورت و راه های پیشگیری
شانه کردن مو بلافاصله بعد از شستن
مو بعد از شستن ضعیفتر از همیشه است و شانه کردن آن در این حالت مثل کشیدن پارچه خیس است. این کار باعث کشیدگی، شکستگی و ریزش مو میشود. بهتر است اجازه دهید مو کمی خشک شود یا از شانه دندانه درشت با حرکات بسیار آرام استفاده کنید. صبوری در این مرحله، تفاوت بزرگی در سلامت مو ایجاد میکند.
خشک کردن خشن با حوله
کشیدن شدید حوله روی مو یکی دیگر از اشتباهاتی است که اغلب نادیده گرفته میشود. این کار کوتیکول مو را زبر میکند و باعث موخوره و وز شدن میشود. بهترین روش، فشار دادن آرام حوله روی مو برای گرفتن آب اضافی است. مو با رفتار ملایم، پاسخ ملایم میدهد.
بیتوجهی به فاصله بین شستشوها
هر مو به فاصله زمانی مشخصی برای شستن نیاز دارد. شستن زودهنگام یا دیرهنگام هر دو میتوانند مشکلساز شوند. شناخت نیاز مو و تنظیم برنامه شستشو بر اساس آن، یکی از کلیدهای اصلی سلامت مو است. مو مثل گیاه است؛ نه تشنه ماندن خوب است و نه غرق شدن در آب.
آیا شستن روزانه مو باعث ریزش میشود؟
شستن روزانه مو بهخودیخود باعث ریزش نمیشود، اما اگر با روش نادرست انجام شود میتواند ریزش مو را تشدید کند. استفاده مداوم از شویندههای قوی، آب داغ و مالش شدید، چربی طبیعی پوست سر را از بین میبرد و ریشه مو را ضعیف میکند. در این حالت موها شکنندهتر میشوند و ریزش افزایش پیدا میکند، در حالی که شستشوی اصولی با شوینده ملایم و متناسب با نوع مو، حتی در فواصل کوتاه، معمولاً آسیبی به مو وارد نمیکند.
چند بار در هفته شستن مو مناسب است؟
تعداد دفعات مناسب شستن مو به نوع مو و پوست سر بستگی دارد، اما برای بیشتر افراد شستن مو دو تا سه بار در هفته انتخاب متعادلی است. موهای چرب ممکن است به شستشوی بیشتر نیاز داشته باشند، در حالی که موهای خشک یا آسیبدیده با شستشوی کمتر سالمتر میمانند. اگر مو بیش از حد شسته شود، چربی طبیعی آن از بین میرود و اگر خیلی دیر شسته شود، آلودگی و چربی روی پوست سر جمع میشود، بنابراین بهترین کار این است که شستشو را بر اساس نیاز واقعی مو تنظیم کنید.
بیشتر آسیبهایی که مو تجربه میکند، نه از عوامل پیچیده، بلکه از عادتهای اشتباه روزمره میآید. شستن مو اگر با آگاهی و دقت انجام شود، میتواند به تقویت، درخشندگی و سلامت آن کمک کند. انتخاب آب مناسب، شوینده درست، رفتار ملایم و توجه به نیاز مو، همه در کنار هم باعث میشوند موها نفس بکشند و زیباتر شوند. گاهی کافی است فقط کمی مهربانتر با موهای خود رفتار کنید تا نتیجهاش را خیلی زود ببینید. ما در این مقاله از ارس شاین به این موضوع به طور کامل پرداختیم.