دلایل خشکی لب در زمستان

خشکی لب در زمستان بیشتر از بقیه ی فصل ها است. با شروع سرما، لب ها واکنش نشان می دهند و حساس تر، خشک تر و پوسته پوسته می شوند و حتی گاهی اوقات باعث ترک لب نیز می شود. دلیل این مشکل ساده است، پوست لب بسیار نازک تر از بقیه ی اعضای بدن است و غد چربی محافظتی ندارد. در واقع لب هایتان بدون سپر دفاعی در مقابل سرمای زمستانی دچار مشکل می شوند. بهتر است در زمستان بهتر از لب ها مراقبت کنید. در ادامه ی این مقاله از وبسایت ارس شاین به بررسی دلایل خشکی لب در زمستان می پردازیم تا بتوانید بهتر از وقوع این مشکل جلوگیری کنید.

ساختار پوست لب چگونه است؟

پوست لب از نظر ساختاری با پوست صورت تفاوت زیادی دارد. این ناحیه فاقد غدد چربی است و به همین دلیل نمی‌تواند مثل بقیه پوست‌ها خودش را مرطوب نگه دارد. در زمستان که رطوبت هوا کاهش پیدا می‌کند، این ضعف بیشتر خودش را نشان می‌دهد. لب‌ها مثل زمینی می‌شوند که باران به آن نرسیده و ترک خورده است. هرچه هوا سردتر و خشک‌تر باشد، این ترک‌ها عمیق‌تر می‌شوند و احساس ناراحتی بیشتری ایجاد می‌کنند.

بررسی دلایل خشکی لب در زمستان

در ادامه به بررسی دلایلی که باعث خشکی لب در زمستان می شوند می پردازیم:

کاهش رطوبت هوا

یکی از اصلی‌ترین دلایل خشکی لب در زمستان، کاهش رطوبت هوا است. هوای سرد معمولاً رطوبت کمتری دارد و همین موضوع باعث می‌شود آب موجود در پوست لب سریع‌تر تبخیر شود. وقتی لب‌ها رطوبت خود را از دست می‌دهند، خاصیت انعطاف‌پذیری‌شان کم می‌شود و به‌راحتی ترک می‌خورند. این وضعیت درست مثل اسفنجی است که در معرض هوای خشک قرار گرفته و سفت و شکننده شده است.

باد سرد زمستانی

باد سرد زمستانی یکی از دشمنان جدی لب‌ها است. وقتی باد سرد به لب‌ها برخورد می‌کند، لایه نازک محافظ روی آن‌ها را از بین می‌برد و باعث تبخیر سریع‌تر رطوبت می‌شود. اگر لب‌ها بدون محافظ در معرض باد باشند، خشکی آن‌ها چند برابر می‌شود. شاید در لحظه متوجه نشوید، اما بعد از چند ساعت، سوزش و پوسته شدن خودش را نشان می‌دهد.

نفس کشیدن از دهان

در زمستان بسیاری از افراد به دلیل سرماخوردگی یا گرفتگی بینی، از دهان نفس می‌کشند. این عادت ساده، آسیب بزرگی به لب‌ها می‌زند. هوایی که از دهان خارج می‌شود، گرم و خشک است و مستقیماً با سطح لب تماس پیدا می‌کند. این تماس مداوم باعث می‌شود رطوبت لب‌ها سریع‌تر از بین برود و خشکی تشدید شود، بدون اینکه فرد متوجه دلیل اصلی آن باشد.

لیس زدن لب‌ها

خیلی‌ها وقتی احساس خشکی لب می‌کنند، ناخودآگاه لب‌هایشان را لیس می‌زنند. در ظاهر، بزاق دهان لب را مرطوب می‌کند، اما این رطوبت موقتی است. بزاق خیلی زود تبخیر می‌شود و لب را خشک‌تر از قبل باقی می‌گذارد. این کار مثل ریختن آب روی شن داغ است؛ شاید لحظه‌ای خنک شود، اما بعد از آن اوضاع بدتر می‌شود.

نوشیدن کم آب در زمستان

در فصل زمستان، احساس تشنگی کمتر می‌شود و بسیاری از افراد آب کمتری می‌نوشند. این کاهش مصرف آب، بدن را دچار کم‌آبی پنهان می‌کند. وقتی بدن آب کافی نداشته باشد، پوست لب یکی از اولین جاهایی است که واکنش نشان می‌دهد. لب‌ها خشک می‌شوند و حالت ترک‌خورده پیدا می‌کنند، حتی اگر از بیرون هم مراقبت شوند.

تأثیر گرمایش داخلی

وسایل گرمایشی مثل بخاری و شوفاژ اگرچه محیط را گرم می‌کنند، اما رطوبت هوا را به شدت کاهش می‌دهند. هوای خشک داخل خانه دقیقاً همان چیزی است که لب‌ها از آن بیزارند. وقتی ساعت‌ها در چنین فضایی قرار می‌گیرید، لب‌ها فرصت بازیابی رطوبت خود را ندارند. نتیجه، خشکی مداوم و پوسته‌پوسته شدن لب‌ها است.

کمبود ویتامین‌ها

کمبود بعضی ویتامین‌ها به‌خصوص ویتامین‌های گروه ب و ویتامین آ، می‌تواند خشکی لب را تشدید کند. در زمستان معمولاً مصرف میوه و سبزی تازه کمتر می‌شود و بدن دچار کمبودهای تغذیه‌ای می‌گردد. این کمبودها روی سلامت پوست و لب اثر مستقیم دارند. لب‌هایی که از درون تغذیه نمی‌شوند، از بیرون هم خیلی زود آسیب می‌بینند.

استفاده از محصولات نامناسب برای لب

بعضی از محصولات آرایشی و مراقبتی که در فصل‌های دیگر مشکلی ایجاد نمی‌کنند، در زمستان می‌توانند لب‌ها را خشک‌تر کنند. محصولاتی که حاوی مواد محرک هستند، در هوای سرد اثر منفی بیشتری دارند. لب‌ها در زمستان حساس‌تر می‌شوند و هر ماده نامناسبی می‌تواند خشکی را تشدید کند و حتی باعث سوزش شود.

 تغییرات ناگهانی دما

رفت‌وآمد مداوم بین هوای سرد بیرون و هوای گرم داخل ساختمان، شوک دمایی به لب‌ها وارد می‌کند. این تغییرات ناگهانی باعث می‌شود پوست لب فرصت تطبیق پیدا نکند. هر بار که از محیط گرم به سرد می‌روید، رطوبت لب‌ها کاهش پیدا می‌کند و به مرور خشکی عمیق‌تری شکل می‌گیرد.

استرس زمستانی

شاید عجیب به نظر برسد، اما استرس هم می‌تواند روی خشکی لب تأثیر بگذارد. در زمستان به دلیل کوتاه شدن روزها و کاهش نور خورشید، بسیاری از افراد دچار خستگی و استرس می‌شوند. استرس تعادل بدن را به هم می‌زند و روی سلامت پوست اثر می‌گذارد. لب‌ها هم از این قاعده مستثنی نیستند و زودتر خشک می‌شوند.

عادت‌های نادرست روزمره

برخی عادت‌های ساده روزمره مثل کندن پوست لب یا فشار دادن لب‌ها روی هم، در زمستان آسیب بیشتری ایجاد می‌کنند. پوست لب در این فصل نازک‌تر و حساس‌تر است و هر فشار اضافی می‌تواند باعث ترک و زخم شود. این رفتارها شاید ناخواسته باشند، اما نقش مهمی در بدتر شدن خشکی لب دارند.

نقش سن و تغییرات هورمونی

با افزایش سن، توانایی پوست برای حفظ رطوبت کاهش پیدا می‌کند. این موضوع در زمستان بیشتر خودش را نشان می‌دهد. همچنین تغییرات هورمونی می‌توانند باعث خشکی بیشتر پوست و لب شوند. به همین دلیل بعضی افراد در زمستان بیشتر از دیگران با این مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

دلیل شدیدتر بودن خشکی لب در زمستان چیست؟

همه این عوامل وقتی کنار هم قرار می‌گیرند، توضیح می‌دهند که چرا خشکی لب در زمستان شدیدتر است. هوای سرد، رطوبت کم، عادت‌های نادرست و تغییرات سبک زندگی دست به دست هم می‌دهند و لب‌ها را تحت فشار می‌گذارند. زمستان برای لب‌ها فصل سختی است و بدون مراقبت، این مشکل اجتناب‌ناپذیر می‌شود.

خشکی لب در زمستان یک مشکل رایج و ناخوشایند است. این مشکل به دلایل زیادی پیش می آید. هوای سرد و خشک، عادت های روزمره و تغذیه ی نامناسب، همه باعث ایجاد این مشکل می شوند. بهتر است دلایل خشکی لب تان را شناسایی کنید و از این طریق، راحت تر از لب هایتان مراقبت کنید. لب ها نیز مانند تمامی اعضای بدن به مراقبت و توجه نیاز دارند و در مراقبت از آنها کوتاهی نکنید.