چرا ساقه مو نازک میشود؟
تا به حال برایتان پیش آمده که هنگام شانه زدن موها احساس کنید تارهای مو دیگر مثل قبل ضخیم و پرجان نیستند؟ خیلی ها وقتی در آینه نگاه می کنند متوجه می شوند موهایشان کم پشت تر شده یا ساقه مو حالت ضعیف و شکننده پیدا کرده است. نازک شدن ساقه مو فقط یک تغییر ظاهری ساده نیست، بلکه می تواند نشانه ای از سبک زندگی نادرست، کمبود مواد مغذی یا حتی مشکلات درونی بدن باشد. موها مثل گیاهان هستند؛ اگر خاک مناسب، آب کافی و نور خوب نداشته باشند آرام آرام ضعیف می شوند. در ادامه ی این مقاله به بررسی اینکه چرا ساقه مو نازک میشود؟ می پردازیم.
درمان نازکی مو چه اهمیتی دارند؟
درمان نازکی مو اهمیت زیادی دارد چون موها فقط بخشی از زیبایی ظاهری نیستند، بلکه نقش مهمی در اعتماد به نفس و احساس خوب افراد دارند. وقتی ساقه مو نازک می شود معمولا نشانه ای از ضعف در تغذیه، استرس، مشکلات هورمونی یا مراقبت نادرست از موهاست و اگر به موقع درمان نشود ممکن است به ریزش شدید و آسیب بیشتر منجر شود. رسیدگی و درمان به موقع باعث می شود موها دوباره ضخیم تر، سالم تر و شاداب تر شوند و از آسیب های جدی تر در آینده جلوگیری شود.
- بیشتر بخوانید: برای تقویت موی سر چه باید کرد؟
چرا ساقه مو نازک میشود؟ دلایل نازکی مو
چرا ساقه مو نازک میشود؟ نازکی مو یک مشکل ناخوشایند بین مردم است. اگر شما دلایل نازکی مو را بشناسید و از انجام دوباره ی آنها جلوگیری کنید، می توانید به زیبایی بیشتر موهایتان کمک کنید. در ادامه دلایل نازکی مو را بررسی می کنیم:
تغذیه نامناسب
بدن انسان برای ساخت مو به مواد مغذی زیادی نیاز دارد. وقتی تغذیه ضعیف باشد اولین جایی که آسیب می بیند موها هستند. کمبود آهن، روی، پروتئین و ویتامین ها می تواند باعث شود ساقه مو نازک و شکننده شود. بسیاری از افرادی که رژیم های سخت می گیرند یا وعده های غذایی را حذف می کنند بعد از مدتی متوجه تغییر در کیفیت موهای خود می شوند. مو برای رشد و استحکام به سوخت نیاز دارد و اگر این سوخت تامین نشود کم کم ضعیف می شود.
استرس
شاید عجیب باشد اما ذهن آشفته می تواند موها را بیمار کند. استرس شدید تعادل هورمون های بدن را به هم می زند و باعث می شود فولیکول مو ضعیف شود. وقتی فشار عصبی طولانی مدت ادامه پیدا کند موها نازک می شوند و حتی ممکن است ریزش مو هم شروع شود. خیلی از افراد بعد از یک دوره ناراحتی روحی یا فشار کاری متوجه تغییر در جنس موهایشان می شوند. انگار موها هم خسته می شوند و دیگر توان قبلی را ندارند.
استفاده زیاد از وسایل حرارتی
سشوار داغ، اتوی مو و فر کننده ها شاید ظاهر مو را زیباتر کنند اما در طولانی مدت آسیب جدی به ساقه مو وارد می کنند. حرارت زیاد رطوبت طبیعی مو را از بین می برد و باعث می شود ساقه مو خشک و نازک شود. موهایی که مرتب در معرض گرمای شدید قرار می گیرند کم کم حالت کشسانی خود را از دست می دهند و شکننده می شوند. درست مثل شاخه خشکی که با کوچک ترین فشار می شکند.
رنگ کردن مداوم مو
مواد شیمیایی موجود در رنگ مو و دکلره تاثیر زیادی بر ساختار مو دارند. وقتی مو بارها رنگ می شود لایه محافظ آن آسیب می بیند و ساقه مو ضعیف تر می شود. دکلره مخصوصا یکی از مهم ترین دلایل نازک شدن موهاست. خیلی ها برای رسیدن به رنگ دلخواه بارها مو را تحت مواد قوی قرار می دهند اما بعد از مدتی متوجه می شوند موها دیگر جان و ضخامت سابق را ندارند.
شستشوی اشتباه موها
شاید تصور کنید هرچه بیشتر موها را بشویید سالم تر می مانند اما این باور همیشه درست نیست. شستن بیش از حد موها باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست سر می شود. این چربی نقش محافظ را دارد و از خشک شدن ساقه مو جلوگیری می کند. همچنین استفاده از شامپوهای نامناسب یا خیلی قوی می تواند مو را ضعیف کند. مو هم مثل پوست نیاز به تعادل دارد؛ نه کم توجهی و نه زیاده روی.
کمبود خواب
بدن هنگام خواب خودش را ترمیم می کند. اگر خواب کافی نداشته باشید بدن فرصت بازسازی سلول ها را از دست می دهد و این موضوع روی سلامت مو هم تاثیر می گذارد. افرادی که شب ها کم می خوابند یا خواب بی کیفیت دارند معمولا موهای ضعیف تری دارند. خواب خوب مثل یک شارژر طبیعی برای بدن عمل می کند و به رشد و تقویت مو کمک می کند.
تغییرات هورمونی
هورمون ها نقش مهمی در سلامت مو دارند. تغییرات هورمونی در دوران بارداری، یائسگی یا مشکلات تیروئید می تواند باعث نازک شدن ساقه مو شود. گاهی بدن پیام هایی می فرستد که از بیرون فقط به شکل تغییر در موها دیده می شود. اگر موها ناگهانی نازک شده باشند بهتر است وضعیت هورمون های بدن بررسی شود.
کم آبی بدن و خشکی ساقه مو
وقتی بدن آب کافی دریافت نکند موها هم آسیب می بینند. کم آبی باعث می شود ساقه مو خشک، کدر و نازک شود. نوشیدن آب کافی یکی از ساده ترین راه ها برای حفظ سلامت مو است. موها برای حفظ لطافت و استحکام به رطوبت نیاز دارند و بدون آب کافی مثل گیاهی می شوند که مدت ها آبیاری نشده است.
عوامل ژنتیکی و ارثی
گاهی دلیل نازک شدن موها به ژنتیک مربوط می شود. اگر در خانواده افراد زیادی موهای نازک داشته باشند احتمال دارد این ویژگی به نسل بعد منتقل شود. البته ژنتیک همه چیز نیست و حتی اگر زمینه ارثی وجود داشته باشد باز هم می توان با مراقبت درست وضعیت موها را بهتر کرد. سبک زندگی سالم می تواند تاثیر عوامل ژنتیکی را کمتر کند.
- بیشتر بخوانید: موی آسیب دیده چه مویی است؟
آلودگی هوا چه تاثیری روی موها می گذارد؟
هوای آلوده فقط برای ریه ها خطرناک نیست بلکه روی موها هم تاثیر می گذارد. ذرات آلودگی روی پوست سر می نشینند و باعث ضعیف شدن فولیکول های مو می شوند. همچنین آلودگی می تواند رطوبت مو را کاهش دهد و ساقه مو را نازک و شکننده کند. به همین دلیل مراقبت از مو در شهرهای شلوغ اهمیت بیشتری دارد.
بستن محکم موها چه تاثیری روی نازکی مو دارند؟
خیلی از افراد عادت دارند موهای خود را همیشه محکم ببندند. این کار فشار زیادی به ریشه و ساقه مو وارد می کند. کشیدن مداوم موها باعث ضعیف شدن تارهای مو می شود و در طول زمان نازک شدن موها را به دنبال دارد. بهتر است گاهی به موها استراحت بدهید و مدل های آزادتر را انتخاب کنید.
چگونه از نازک شدن ساقه مو جلوگیری کنیم؟
برای جلوگیری از نازک شدن مو باید به چند نکته مهم توجه کنید. تغذیه سالم، خواب کافی، کاهش استرس و استفاده کمتر از مواد شیمیایی می تواند تاثیر زیادی داشته باشد. همچنین بهتر است از شامپوهای ملایم استفاده کنید و موها را با آب خیلی داغ نشویید. ماساژ پوست سر و استفاده از روغن های طبیعی هم می تواند به تقویت مو کمک کند. موها مثل یک باغچه نیاز به رسیدگی مداوم دارند و اگر به موقع مراقبت شوند دوباره شاداب و قوی خواهند شد.
معرفی دو مدل ماسک مو از ارس شاین
فروشگاه ارس شاین یکی از بهترین انتخاب ها برای خرید محصولات پوست و مو است. این فروشگاه با ارائه محصولات باکیفیت و متنوع کمک می کند تا راحت تر از پوست و موهای خود مراقبت کنید. قیمت مناسب، تنوع بالا و ارسال سریع باعث شده ارس شاین به انتخاب محبوب بسیاری از خریداران تبدیل شود. در ادامه به معرفی دو مدل ماسک مو از ارس شاین می پردازیم:
ماسک مو داخل حمام بدون سولفات پروتئین برزیلی به همراه آمپول پروتئین مو آرگان ARGAN OIL PROTEIN BRAZILIAN hair mask حجم ۱۰۰۰ میلی لیتر
ماسک مو بدون سولفات پروتئین برزیلی حاوی روغن آرگان، انتخابی عالی برای مراقبت از موهای خشک و آسیب دیده است. این محصول به کمک آمپول پروتئین مو باعث تقویت تارهای مو شده و نرمی و لطافت فوق العاده ای به موها می بخشد. استفاده منظم از این ماسک به کاهش وز مو کمک می کند و ظاهر موها را سالم تر و درخشان تر نشان می دهد. حجم بالای محصول باعث می شود مدت طولانی بتوانید از آن استفاده کنید و از مراقبت حرفه ای موهای خود لذت ببرید.
ماسک مو داخل حمام بدون سولفات پروتئین برزیلی به همراه آمپول پروتئین مو آرگان ARGAN OIL PROTEIN BRAZILIAN hair mask حجم ۱۰۰۰ میلی لیتر
ماسک مو گلیس ترمیمکننده ۴ کاره Gliss 4’ü 1 Arada Onarıcı حجم 400 میلی لیتر
ماسک مو ترمیم کننده چهار کاره گلیس محصولی کاربردی برای مراقبت از موهای آسیب دیده و شکننده است. این ماسک را می توانید قبل از شستشو، بعد از حمام، به عنوان نرم کننده یا برای حالت دادن مو استفاده کنید. فرمول سبک آن بدون ایجاد سنگینی، به ترمیم تارهای مو کمک کرده و شکستگی و موخوره را کاهش می دهد. استفاده مداوم از این محصول باعث نرمی، لطافت و درخشندگی بیشتر موها می شود و ظاهر موها را سالم تر و زیباتر نشان می دهد.
ماسک مو گلیس ترمیمکننده ۴ کاره Gliss 4’ü 1 Arada Onarıcı حجم 400 میلی لیتر
چرا ساقه مو نازک میشود؟ نازک شدن ساقه مو اتفاقی نیست که یک شبه رخ دهد. معمولا مجموعه ای از عوامل دست به دست هم می دهند تا موها ضعیف شوند. از تغذیه نامناسب گرفته تا استرس، کم خوابی و استفاده زیاد از مواد شیمیایی همگی می توانند سلامت مو را تهدید کنند. خبر خوب این است که با کمی توجه و مراقبت می توان روند آسیب را متوقف کرد و حتی کیفیت موها را بهتر کرد. موها بخشی از زیبایی و اعتماد به نفس ما هستند و ارزش آن را دارند که بیشتر به آن ها اهمیت بدهیم.